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ELDOA
PRÉSENTATION D'ELDOA AU CLUB ATWATER
COURS DE GROUPE & PROGRAMMES PERSONNALISÉS
COURS DE GROUPE ELDOA
AU CLUB ATWATER
Rejoignez nos cours dynamiques en groupe ELDOA au Club Atwater, soigneusement conçus pour améliorer la santé de la colonne vertébrale et la posture. Animées par des instructeurs experts ici à Montréal, ces séances offrent une expérience transformative pour tous les niveaux de forme physique.
AVANTAGES DES COURS ELDOA
Rejoignez nos cours ELDOA pour une approche complète visant à atteindre une posture optimale et un bien-être global.
Trois séances par semaine pour assurer une pratique et des progrès constants.
Chaque cours dure généralement 60 minutes. Les instructeurs sont disponibles avant et après pour répondre à des questions.
Concentrez-vous sur la décompression vertébrale et la correction posturale avec des routines variées intégrant la pleine conscience.
Bénéficiez d’une posture et d’une flexibilité améliorées, d’un soulagement des maux de dos et de performances améliorées grâce à la prévention des blessures.
SÉANCES PRIVÉES ELDOA
Allez plus loin dans votre pratique avec nos séances privées individuelles, où vous recevrez une attention personnalisée et un programme adapté spécifiquement à vos besoins. Que vous cherchiez à soulager un inconfort ou à optimiser vos performances sportives, nos programmes ELDOA sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs.
450 $
+ taxe
FORFAIT POSTURAL
SÉANCES
3
Notre forfait postural ELDOA comprend :
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Évaluation posturale :
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Évaluation approfondie de votre posture et de votre alignement actuels.
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Identification des axes d'amélioration et des besoins spécifiques.
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Deux séances individuelles avec coach :
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Un accompagnement personnalisé par notre praticien ELDOA expérimenté.
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Instruction pratique adaptée pour répondre à vos problèmes posturaux individuels.
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Mise en œuvre des techniques ELDOA pour cibler les zones de tensions et d'inconfort.
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Programme spécifique à vos besoins :
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Programme personnalisé conçu pour répondre à vos objectifs posturaux uniques.
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Exercices et étirements sur mesure pour améliorer l’alignement et soulager la douleur.
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Assistance continue et ajustements en fonction de vos progrès et de vos commentaires.
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DÉCOUVREZ L'ELDOA AU CLUB ATWATER COURS COLLECTIFS ET PROGRAMMES PERSONNALISÉS